5 Tipe Sakit Kepala Ini Harus Anda Ketahui

Sangat penting untuk mencari tahu apa tipe sakit kepala yang Anda alami. Sebab, tak semua sakit kepala sama. Penyebab dan karakteristiknya bisa berbeda-beda. Berikut adalah lima tipe sakit kepala yang harus Anda ketahui,

1. Sakit kepala karena tegang

Ini menjadi jenis sakit kepala yang paling umum. Anda akan merasakan sakit atau tekanan yang konstan di sekitar kepala, terutama puncak kepala atau belakang kepala dan leher.

2. Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster lebih sering mempengaruhi pria ketimbang wanita. Sakit kepala ini muncul tiba-tiba dan ditandai dengan rasa sakit pada satu sisi kepala. Jenis sakit kepala ini juga sering ditandai dengan mata dan hidung berair atau hidung tersumbat pada sisi yang sama dari wajah.

3. Sakit kepala sinus

Ketika sinus meradang – biasanya karena infeksi, itu dapat menyebabkan rasa sakit di kepala. Sakit kepala karena infeksi sinus dapat diobati dengan antibiotik, serta antihistamin atau dekongestan.

4. Sakit kepala berulang

Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit untuk mengatasi sakit kepala justru bisa memicu sakit kepala. Konsumsi aspirin, acetaminophen, dan ibuprofen, yang berlebihan bisa memperburuk sakit kepala.

5. Migrain

Migrain berasal dari gangguan neurologis yang dapat disebabkan oleh riwayat keluarga atau karena kondisi tertentu. Migrain bisa berlangsung antara 4-72 jam, dan menyebabkan seseorang menderita sakit kepala yang disertai mual atau muntah.

Inilah lima tipe sakit kepala yang harus Anda ketahui. Setiap sakit kepala memiliki penyebab yang berbeda-beda. Cobalah untuk mengenali penyebabnya sehingga Anda pun bisa segera mencari solusinya.

Wow Kota Berarsitektur Tercantik di Dunia

Tiga kota ini mendapat predikat sebagai kota dengan arsitektur tercantik dari Institute Arsitektur Modern di Sydney. Yuk, simak kota mana saja yang mempunyai arsitektur tercantik di dunia, seperti dilansir dari situs Telegraph pada Kamis (17/9/2015).

Isfahan, Iran

Predikat kota dengan Arsitektur tercantik diberikan kepada tiga kota yang kaya akan nilai sejarah ini

Kota ini memiliki kekayaan sejarah sehingga tidak heran bila memiliki banyak situs peninggalan sejarah berarsitektur menarik. Monumen dan museum tahun 1930an menghiasi sudut-sudut kota. Arsitektur bangungan yang juga masih bernuansa 1930an membuat Anda serasa berada di masa lampau ketika mengelilingi kota ini.

 

Florence, Italia

Predikat kota dengan Arsitektur tercantik diberikan kepada tiga kota yang kaya akan nilai sejarah ini

Di peringkat kedua adalah sebuah kota kecil sudut Italia, Florence. Jika Anda mengunjungi tempat ini untuk pertama kalinya, Anda akan berdecak kagum oleh keindahan kota ini. Galeri seni dan museum, gereja dan situs patung sejarah tersusun apik di kota ini. Anda juga dapat melihat banyak pasangan tua yang menikmati romantisme masa senja mereka di sepanjang jalanan kota.

 

Luang Prabang, Laos

Predikat kota dengan Arsitektur tercantik diberikan kepada tiga kota yang kaya akan nilai sejarah ini

Asia Tenggara juga mendapat pengakuan sebagai tempat terbaik. Ini dibuktikan dengan masuknya Laos sebagai salah satu kota tercantik. Kota yang mendapat predikat sebagai Warisan Dunia dari UNESCO pada 20 tahun yang lalu, Luang Prabang, telah berhasil mempertahankan banyak keindahan. Di sebuah lembah di pertemuan Sungai Mekong dan Nam Khan sungai di antara hutan yang rimbun, berdirilah sebuah kota cantik ini.

Ternyata Khasiat Yogurt Sangatlah Banyak

Yogurt adalah produk olahan susu yang cukup populer untuk dikonsumsi. Kandungan bakteri di dalamnya membuat yogurt terkenal dapat menyehatkan pencernaan. Itulah sebabnya jika Anda ingin memperbaiki kesehatan pencernaan, maka Anda disarankan untuk banyak makan yogurt.

Namun tahukah Anda bahwa khasiat yogurt tak hanya berhenti sampai di situ? Dilansir dari indiatimes.com, inilah manfaat lain dari makan yogurt.

  • Ingin punya tulang yang lebih kuat? Makanlah yogurt. Gabungan kalsium dan vitamin D di dalamnya dapat meningkatkan kekuatan serta kepadatan tulang. Rajin makan yogurt juga dapat menghindarkan Anda dari penyakit seperti osteoporosis.
  • Yogurt sangat mudah dicerna. Bahkan kandungan proteinnya lebih ringan daripada susu. Itulah sebabnya mereka yang alergi protein susu disarankan untuk banyak makan yogurt.
  • Yogurt adalah makanan yang tinggi akan bakteri baik di dalamnya. Bakteri ini mampu menghapus semua mikroorganisme berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan usus atau pencernaan. Probiotik di dalamnya juga membantu mengatur pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
  • Tak hanya kaya akan kalsium, yogurt juga tinggi kalium. Kehadiran kalium ini mampu membantu menurunkan tekanan darah.
  • Ingin punya kulit cantik? Makanlah yogurt. Asam laktat yang di dalam yogurt dapat berfungsi sebagai exfoliator yang membantu untuk menyingkirkan sel-sel mati.
  • Satu takaran yogurt mengandung berbagai nutrisi seperti kalium, fosfor, vitamin B5, seng, yodium dan riboflavin. Yoghurt juga kaya vitamin B12, yang diperlukan untuk mempertahankan sel-sel darah merah dan menjaga fungsi sistem saraf.
  • Makan yogurt secara rajin mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan probiotiknya juga mampu merangsang sel darah putih untuk memerangi infeksi dalam aliran darah.
  • Penelitian telah menunjukkan bahwa makan yoghurt mengurangi jumlah tumbuhnya ragi dalam vagina dan mengurangi infeksi jamur dalam vagina.
  • Makan yogurt membantu untuk meringankan gangguan pencernaan tertentu seperti intoleransi laktosa, konstipasi, diare, kanker usus besar dan penyakit usus lainnya.
  • Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity pada tahun 2005, kandungan kalsium di dalam yogurt membantu untuk membakar lemak di pinggang.

Wow Rempah-Rempah Ini Penghilang Sakit Kepala

Sakit kepala menjadi penyakit yang mungkin sering menyerang Anda. Terutama jika Anda terlalu lelah atau telat makan. Aliran oksigen menjadi tidak lancar di otak sehingga saraf akan menegang.

Biasanya Anda meminum obat penghilang rasa nyeri untuk mengobati sakit kepala ini. Namun daripada meminum obat, berikut adalah rempah-rempah alami yang efektif untuk meredakan sakit kepala.

Jahe
Jahe telah lama diketahui sebagai obat yang mampu meringankan sakit kepala sejak dahulu. Sebab jahe mampu membantu melancarkan aliran darah.

Basil
Mungkin Anda jarang menjumpai basil. Namun daun hijau ini dapat menyembuhkan sakit kepala dengan cepat dengan cara menghirup aromanya.

Peppermint
Peppermint juga termasuk dalam rempah yang mampu mengobati sakit kepala dengan cepat. Menghirup aroma peppermint akan meredakan ketegangan Anda dan mengontrol migrain.

Itulah beberapa jenis rempah-rempah yang dapat membantu Anda dalam menghilangkan sakit kepala. Tidak ada salahnya Anda mencobanya daripada meminum obat sakit kepala yang mengandung bahan kimia.

Tampil Cantik Tanpa Takut Dosa, Ini Tipsnya

Mempercantik diri, khususnya buat cewek-cewek, kayanya sudah jadi hal yang mutlak. Sebetulnya sah-sah aja kalo masih dalam kadar normal. Buat kamu yang muslim, tentu saja kadar normalnya itu ditentukan dari syariat Islam. Kadang kan ada satu metode tertentu yang buat kamu ragu itu diperbolehkan atau enggak di Islam. Katanya, kalau kamu ragu, lebih baik enggak usah dilakuin.

Tapi, bukan berarti itu menutup kemungkinan kamu bisa tampil secantik mungkin. Kali ini, Bintang.com bakal kasih kamu info gimana jadi cantik tanpa takut dosa. Nih, simak baik-baik, ya.

#1

Pacar kuku.

Nail art memang jadi tren belakangan ini. Tapi, kamu enggak bisa pakai karena kuteks itu enggak bisa kamu gunakan saat salat. Air wudhunya enggak bisa mencapai dalam kuku, katanya. Daripada salat kamu enggak sah, kan kamu juga bisa pakai pacar kuku. Enggak jauh beda kok sama kuteks.

#2

Kemiri.

Jangan mengecat rambut dengan warna hitam. Hal ini bisa disiasati dengan rutin menggunakan kemiri. Caranya mudah kok kamu tinggal tumbuk kemirinya, di goreng tanpa minyak, lama kelamaan akan keluar minyak dari kemiri itu sendiri, tinggal kamu tampung di satu wadah, terus oleskan deh ke rambutmu.

#3

Alpukat bisa buat kulit kamu lebih halus.

Kulit jadi satu aspek penting buat para cewek. Daripada kamu gunakan produk yang belum tentu halal, lebih baik gunakan cara alami untuk dapatkan kulit yang lebih halus. Misalnya pakai minyak zaitun atau bisa juga mengkonsumsi buah seperti alpukat.

#4

Madu.

Kan kamu pakai lipstick supaya bibir kamu memiliki warna yang bagus. Nah, ternyata kamu bisa munculkan warna bibir yang enggak kalah menarik dengan rutin megoleskan madu. Dengan catatan, madunya asli ya.

#5

Henna.

Buat kamu yang suka sama seni, apalagi tatto dan punya keinginan untuk membubuhkannya di tubuh tapi mengurungkan niat karena enggak sesuai dengan syairat agama, henna bisa jadi alternatifnya.

Jadi, tetap bisa cantik tanpa dihantui perasaan berdosa, kan? Jangan lupa juga kalau kecantikan itu enggak cuma dari luar. Kalo kamu tahu upaya lainnya, bisa langsung tambahin di kolom komentar.

5 Mimpi Ini Bisa Muncul Saat Anda Merasa Stres

Apakah Anda pernah bermimpi jatuh ke lubang yang dalam, gigi lepas atau mungkin selingkuh? Sejumlah mimpi ternyata dapat dikaitkan dengan kondisi psikologis atau mental.

Menurut spesialis manajemen stres, Dephi Ellis, mimpi biasanya berlangsung antara 5-20 menit. Dan sebagian besar kita melupakannya. Lantas, mengapa ada orang yang mengingat mimpinya dan apa maknanya?

Simak penuturan Dephi, seperti dikutip Mirror, Kamis (17/9/2015):

1. Jatuh

Anda pernah tahu kisah Alice yang jatuh ke lubang kelinci di Wonderland? mimpi itu membawa Anda ke dalam suatu perjalanan panjang hingga Anda terasa seperti terjatuh.

Dephi mengatakan, saat Anda menikmati sensasi jatuh, kemungkinan besar Anda sedang menikmati petualangan terbaru dalam hidup Anda. “Biasanya bila Anda tidak menyukainya, Anda akan berada di luar kendali dan mencoba terbangun.”

2. Dikejar-kejar

“Mimpi ini bisa jadi menandakan kecemasan. Mungkin Anda memiliki beberapa urusan yang belum selesai dengan seseorang atau Anda khawatir, masa lalu memengaruhi Anda saat ini,” kata Dephi.

Dephi mengatakan, mimpi ini bukan berarti Anda telah melakukan sesuatu yang salah. Karena banyak orang merasa tidak cukup baik di setiap bagian kehidupan mereka.

“Jika Anda mengalami mimpi ini, mungkin juga Anda khawatir posisi akan digantikan oleh seseorang atau sesuatu yang lebih baik di tempat kerja atau di rumah,” katanya.

3. Selingkuh

Mimpi selingkuh atau diselingkuhi biasanya menunjukkan rasa takut pasangan akan menipu. Daripada menerka, kata Dephi, lebih baik Anda bertanya langsung pada pasangan.

4. Kehilangan gigi

Bagi beberapa orang, mimpi kehilangan gigi bisa jadi pertanda buruk. Banyak yang percaya, hal ini menandakan anggota keluarga akan ada yang meningga.

Dephi menuturkan, gigi cenderung melambangkan status atau kekayaan. Jadi bila bila Anda bermimpi gigi tanggal, mungkin dapat menyiratkan Anda sedang memiliki masalah keuangan.

5. Rumah

Anda pernah bermimpi masuk ke dalam rumah tapi tidak ada satupun orang yang Anda kenal. Dephi menerangkan, rumah dapat mencerminkan kondisi emosi Anda.

“Jika Anda mengalaminya, mungkin Anda perlu memiliki waktu untuk melakukan travelling,” pungkasnya.

Asyiknya Bergaya dengan Kacamata

Untuk Anda yang memiliki problem mata seperti minus, plus atau silinder, kacamata menjadi salah satu alat penting penunjang aktivitas Anda. Selain sebagai alat bantu untuk melihat, kacamata juga dapat digunakan sebagai aksesoris untuk menunjang penampilan Anda. Dengan memilih kacamata yang sesuai, penampilan Anda akan terlihat lebih menarik.

Tips Memilih Kacamata

Model, motif atau warna kacamata sangat beraneka ragam. Ini dapat membuat seseorang bingung saat akan membeli kacamata. Ketika membeli kacamata, pemilihan hendaknya tidak hanya didasarkan pada kesukaan pembeli akan model, motif atau warnanya saja, karena yang lebih penting adalah bagaimana memilih kacamata yang sesuai dengan si pemakai. Beberapa hal berikut ini patut menjadi pertimbangan Anda saat memilih kacamata.

Bentuk Wajah

Bentuk wajah seseorang sangat berpengaruh pada pemilihan bingkai kacamata yang akan dipilih. Salah memilih bentuk bingkai dapat menyebabkan bentuk wajah semakin tidak baik. Berikut tips untuk memilih bingkai kacamata berdasarkan bentuk wajah:

  • Bentuk wajah bulat

    Pilih kacamata dengan bingkai berbentuk persegi panjang atau kotak yang memiliki sudut yang tajam.

  • Bentuk wajah kotak

    Kacamata dengan frame bentuk oval, bulat, bentuk cat eyes atau frame dengan sudut yang melengkung atau dapat menjadi pilihan.

  • Bentuk wajah hati

    Bentuk bingkai kacamata seperti pilot sangat sesuai dengan bentuk wajah ini.

  • Bentuk wajah oval

    Bentuk wajah ini dapat menggunakan kacamata dengan bentuk bingkai model apapun.

Warna Kulit

Dalam memilih warna frame atau bingkai kacamata sebaiknya disesuaikan dengan warna kulit Anda.

  • Warna kulit terang

    Bagi Anda yang memiliki warna kulit putih atau kuning, semua warna bingkai kacamata bisa Anda gunakan.

  • Warna kulit coklat atau sawo matang

    Akan sangat cocok, jika Anda memilih frame atau bingkai dengan warna krem atau coklat.

  • Warna kulit gelap

    Pilih bingkai dengan warna-warna yang menyejukkan seperti biru atau merah maroon. Untuk warna casual, Anda dapat memilih warna metalik.

Busana

Jika Anda memiliki koleksi kacamata atau Anda ingin menggunakan kacamata sebagai aksesories, Anda dapat menyesuaikannya dengan busana yang Anda kenakan. Sesuaikan warna dengan keseluruhan busana Anda. Misalnya, jika busana yang Anda gunakan berwarna coklat, maka ada baiknya kacamata yang dikenakan berwarna senada atau warna turunanannya.

Jika Anda mengenakan busana casual seperti jeans, jaket kulit atau tank top, Anda dapat menggunakan model kacamata yang casual juga seperti model wayfarer dengan playfull color yang berkesan santai. Jika Anda sedang tampil sporty, model strong edgy (model kacamata yang digunakan pada film Matrix) dapat menjadi pilihan. Atau jika Anda mengenakan busana yang feminin, Anda dapat menggunakan kacamata hitam dengan model army (model kacamata dengan garis tegas pada bagian atas kedua lensa dengan frame yang tipis) dengan frame berwarna emas.

Situasi

Selain itu, tentukan juga situasi yang akan Anda kunjungi. Misalnya, jika Anda akan mengunjungi acara formal, hindari menggunakan kacamata dengan warna yang terlalu mencolok seperti merah, hijau, biru laut atau orange. Model kacamata yang dikenakan sebaiknya model kacamata yang formal, misalnya tidak menggunakan kacamata dengan frame yang terlalu tebal atau dengan lensa kacamata yang berwarna mencolok.

Pemasaran dan Keuntungan UKM dapat ditingkatkan oleh Gopher Indonesia

Usaha kecil menengah atau UKM menjadi salah satu  mata pencaharian yang masih di minati sampai sekarang oleh sebagian penduduk indonesia. Mereka menggunakan rumah sendiri untuk memproduksi macam-macam barang ataupun makanan. Sekarang berbagai UKM bisa meningkatkan penjualan dengan sistem jual beli dengan media online atau internet.  Agar penjualan semakin meningkat, UKM ini kemudian bekerjasama dengan perusahaan jasa pemasangan iklan Gopher Indonesia. Inilah beberapa macam usaha kecil menengah atau UKM yang sekarang ini terkenal dan banyak diminati :

1 . Bisnis Sablon atau Pencetakan

Alangkah baiknya bisnis sablon anda di promosikan melalui media internet atau online dan bekerjasama dengan jasa periklanan. Sehingga bisa membantu anda mendapatkan konsumen baru serta menjaga konsumen lama yang anda miliki agar  tetap menggunakan jasa anda tersebut, dengan demikian bisnis yang tengah dijalankan mampu semakin berkembang dan juga berjalan dengan mulus.

2 . Konveksi Rumahan

Ubah rumah anda menjadi tempat konveksi yang dapat menghasilkan berbagai macam fashion  seperti jaket kulit, kerudung, kaos, kerajinan tangan dan dll.

3 . Kuliner atau Olahan Makanan

Makanan merupakan kebutuhan utama yang sangat diperlukan bagi setiap orang. sekarang Gopher Indonesia  siap membantu pelaku bisnis kuliner di Indonesia yang bertujuan untuk mempromosikan  aneka kuliner melalui media online. Jenis-jenis promosi iklan dapat dipilih oleh anda sesuai alokasi dana promosi yang anda miliki.

Deteksi Dehidrasi Pada Tubuh

Manusia berkeringat lebih banyak daripada mamalia lainnya. Hal ini membuat kehilangan air dan elektrolit penting untuk kinerja tubuh optimal.

Mineral berfungsi untuk mengatur pH atau keasaman darah, serta fungsi otot dan saraf. Anda dapat tetap beraktivitas dengan optimal atau bugar saat berolahraga bila minum cairan yang tepat pada waktu yang tepat.

Mulai minum air setidaknya 15 menit sebelum aktivitas apapun. Saat berolahraga, misalnya, cobalah untuk minum 8 ons air setiap 20 menit.

Setelah berolahraga, tubuh rentan kehilangan atau justru mengalami pertambahan berat karena jumlah cairan yang kita minum dan hilang selama beraktivitas.

Oleh karena itu, timbang diri Anda sebelum dan setelah latihan, dan kurangi berat air yang Anda minum saat latihan.

Jika perbedaan antara berat badan sebelum dan sesudah latihan adalah 2 persen, kinerja atletik Anda menderita.

Bila yang terjadi adalah kehilangan berat badan, angka dua persen akan memberi risiko kesehatan yang potensial, termasuk yang mengacaukan denyut jantung dan suhu tubuh.

Bila mengukur berat badan sulit dilakukan atau tidak cukup untuk kondisi dehidrasi Anda, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti dilansir Menshealth, Minggu (30/8/2015).

Pergi ke kamar mandi

Cara mudah untuk melihat apakah Anda minum cukup adalah dengan menggunakan tes urin. Semakin jernih air seni yang dikeluarkan, lebih baik.

Jika air kencing Anda terlihat lebih seperti es teh daripada air limun, Anda jelas-jelas mengalami dehidrasi.

Air yang harus diminum

Air putih adalah yang terbaik untuk diminum selama olahraga. Tetapi jika Anda benar-benar berkeringat selama lebih dari 30 menit, minuman olahraga bisa jadi pilihan terbaik lainnya.

Minuman ini menawarkan kalium, natrium, dan elektrolit lain untuk mengisi mineral yang hilang melalui keringat.

Konsentrasi karbohidrat dalam minuman olahraga memungkinkan mereka untuk diserap oleh tubuh hingga 30 persen lebih cepat daripada air, yang berarti energi Anda dapat pulih lebih cepat daripada dengan air putih polos.

Keuntungan Bisnis Pulsa All Operator

Dewasa ini minat orang terhadap bisnis pulsa semakin meningkat karena sudah dapat dilihat prospeknya yang sangat potensial dalam mendatangkan keuntungan bagi setiap orang.  Usaha tersebut juga sangat terbuka lebar bagi anda yang belum pernah sama sekali menggeluti dunia bisnis atau dapat dikatakan sebagai pemula, karena jenis bisnis tersebut sangat mudah untuk dipasarkan mengingat gaya hidup setiap orang saat ini yang tidak bisa lepas dari sebuah telepon genggam.

Bahkan, bagi anda yang memilih bisnis pulsa all operator sebagai usaha sampingan yang menguntungkan merupakan pilihan yang paling tepat, karena usaha jenis ini sangat fleksibel bahkan dapat dilakukan tanpa harus berkeliling atau pun keluar rumah. Bagi seorang karyawan yang ingin menggeluti usaha sampingan pun akan sangat cocok untuk digeluti karena tidak akan mengganggu pekerjaan pokoknya.

Bagi setiap orang yang sudah mengenal media internet kini dapat juga memasarkannya melalui sistem penjualan online dengan menggunakan berbagai macam situs jejaring sosial yang biasa anda gunakan sebagai situs pertemanan. Dengan demikian, usaha tersebut dapat menjadi lebih dikenal oleh banyak orang dan keuntungan pun akan semakin tinggi. Internet juga membantu setiap pelaku bisnis tersebut agar mendapatkan target pemasaran yang lebih luas lagi.

Jadi tunggu apalagi, jika anda berminat untuk menggeluti bisnis berjualan pulsa all operator maka cobalah sekarang juga tanpa harus memulainya dengan modal yang besar.