Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa anak merupakan anugerah terbesar yang diberikan Tuhan kepada manusia. Selain anugerah, anak juga sebagai amanah yang diberikan Tuhan kepada manusia yang dikehendaki-Nya. Mengingat bahwa anak tersebut merupakan amanah dari yang Maha Kuasa, maka sudah sewajarnya jika kita para orang tuanya selalu menjaga dan memperhatikannya.
Salah satu hal yang harus memperoleh perhatian yang serius dari para orang tuanya adalah tentang kesehatan anak. Misalnya saja, pada saat musim pancaroba tiba, anak – anak rentan terserang penyakit batuk. Nah, agar hal tersebut tidak terjadi, para orang tua harus memiliki pengetahuan tentang tips kesehatan untuk mencegah anak terkena batuk pada musim pancaroba seperti saat ini.
Ada beberapa hal yang berkaitan dengan tips kesehatan untuk mencegah anak anda terkena penyakit batuk. Adapun beberapa hal tersebut adalah sebagai berikut :
Olahraga teratur. Idealnya 30 menit per hari, yang penting dilakukan secara konsisten. Biar enggak bosan, ajak pasangan atau si kakak olahraga bersama.
- Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin untuk menunjang daya tahan tubuh.
- Perbanyak minum air putih untuk menjaga stamina tubuh.
- Persiapkan diri menangkal cuaca yang sulit ditebak. Gunakan baju hangat.
- Gunakan masker agar tidak tertular batuk orang lain maupun menularkan batuk ke orang lain.
- Menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan.
Demikian beberapa tips kesehatan tentang bagaimana cara melakukan pencegahan terhadap penyakit batuk yang sering menyerang anak ketika memasuki pancaroba. Ingat, melakukan pencegahan jauh lebih baik daripada melakukan penyembuhan. Mencegah jauh lebih murah karena tidak terlalu banyak mengeluarkan pengorbanan waktu, tenaga dan uang yang banyak.
Sangat berbeda ketika anda melakukan penyembuhan, anda sudah bisa memperkirakan, betapa mahalnya biaya yang harus anda keluarkan untuk hal tersebut. Dalam proses penyembuhan, anda akan sangat banyak mengeluarkan pengorbanan tidak hanya uang, akan tetapi waktu dan tenaga pun kiranya akan banyak anda keluarkan. Oleh sebab itu, biasakan melakukan berbagai hal pencegahan sebelum anak anda terserang penyakit batuk tersebut.